Comedor

 


Descarga el menú de cada mes


Recomendaciones para la cena 

GUÍA DE COMEDORES ESCOLARES - PROGRAMA PERSEO
MINISTERIO DE SANIDAD Y CONSUMO / AGENCIA ESPAÑOLA DE SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIÓN
MINISTERIO DE EDUCACIÓN, POLÍTICA SOCIAL Y DEPORTE / CENTRO DE INVESTIGACIÓN Y DOCUMENTACIÓN EDUCATIVA


La cena ha de complementar el resto de las ingestas del día, por lo que deberá estar compuesta por grupos de alimentos que no se hayan consumido en la comida.

La cena siempre ha de ser completa pero ligera, para favorecer un descanso reparador y contribuir a la ingesta adecuada de energía. Se deberá huir de preparaciones culinarias muy calóricas (precocinados fritos, guisos grasos) y se elegirán formas de cocinado que no añadan mucha grasa: plancha, horno, etc.

 

El comedor de San José del Parque

El comedor es un servicio complementario que el colegio ofrece a las familias. Pero procuramos darle un valor pedagógico y además de cumplir su función básica y evidente, entendemos que los alumnos también aprenden a comportarse en la mesa... y les educamos para ello. Varios profesores cuidan de que los alumnos coman con cuidado, limpieza y corrección... les ayudan, les hacen observar las reglas básicas de urbanidad y se cercioran de que consumen todos los alimentos que recogen en la bandeja. Una alimentación equilibrada es fundamental en el crecimiento de los jóvenes, y por eso elaboramos los menús con la ayuda de profesionales en dietética. Por descontado que se cumplen en cocina todas las normas que exigen los estándares sanitarios vigentes.

En esta página colegial aparecen los menús de la semana y también puedes descargar un documento con todos los del mes. En este último documento tendrás información detallada de los valores nutricionales y de los extras que se les ofrece en la comida, así como consejos para completar la alimentación diaria en casa.

Tenemos en cuenta, como no podía ser de otra manera, todas aquellas excepciones que vienen motivadas por las enfermedades, intolerancias y alergias que manifiestan algunos alumnos: hay menús especiales para celíacos y dietas blandas para los que eventualmente lo necesiten.

Para avisar de cualquier contingencia o solucionar dudas podéis dirigiros a la Coordinadora de Comedor Paola Romo.