CONTROLAR NUESTRAS EMOCIONES

El Equipo de Orientación comparte una interesante vídeo conferencia, organizada por Juventud Comunidad de Madrid. La psicóloga Elena Fernández Carrascoso da una clarísima explicación práctica de Educación Emocional: nos invita a orientar nuestra atención no sólo al exterior y lo que nos llega… también a nuestro interior y lo que sentimos.

Nos explica cómo funcionan las emociones para aprender a detectarlas, entenderlas y aceptarlas.Al ser una conferencia larga, os llegará en dos entregas.

Aquí tenéis esta semana “el primer capítulo”:

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